Lublana Michaud
Massothérapeute - Kinésithérapeute
Orthothérapeute
L'orthothérapie vise à soulager les
douleurs musculaires et articulaires souvent dues à des défauts de posture,
des gestes brusques, des coups, des chutes, des accidents ou même à la
sédentarité. L'orthothérapie occupe une place prépondérante dans l'éventail
des techniques manuelles holistiques.
L'orthothérapeute est un spécialiste des muscles et articulations. L'orthothérapeute
ne fait pas de manipulation vertébrale. Il pratique des mobilisations douces
après un massage suédois intramusculaire en profondeur.
L'orthothérapeute évalue la condition musculosquelettique de la personne à
traiter en tenant compte du diagnostic établi par le médecin traitant, s'il
y a lieu, pour connaître ses capacités physiques et fonctionnelles à des
fins thérapeutiques ou préventives. Il conçoit, révise et adapte un
programme de soins appropriés aux besoins de son client.
Il agit dans le but de réduire ou supprimer les douleurs, de faciliter la
respiration et la circulation sanguine, de rendre ou donner au sujet sa
sensibilité physique normale et sa psychomotricité. Il agit aussi dans le
but d'assouplir, mobiliser, réduire, modeler, apaiser et rendre au corps son
élasticité.
Il travaille dans le but de conserver ou de redonner à l'appareil locomoteur
ses fonctions et aptitudes ambulatoires normales, d'améliorer le rendement
fonctionnel des différents systèmes et la bonne condition physique générale.
L'orthothérapeute prodigue des soins :
• Aux personnes souffrantes de douleurs chroniques
• Aux gens qui ont fait une chute ou reçu un coup
• À ceux qui se sentent toujours fatigués
• Aux jeunes qui ont des problèmes de croissance ou de stature
• Aux bien portants qui désirent se charger de leur santé et la garder
• Aux sportifs afin de bien préparer leur musculature aux sports pratiqués
• Aux convalescents en soins curatifs pour atonie et atrophies musculaires,
raideurs, paralysies partielles, spasmes, douleurs articulaires de
réadaptation, etc.
• Aux gens qui manquent d'activités physiques
• Aux gens stressés, nerveux ou constipés chroniques
• Aux personnes gênées par un excès de poids ou une mauvaise circulation
sanguine
• Comme moyen préventif contre le vieillissement prématuré, pour retarder ou
ralentir le processus de dégénérescence des muscles et articulations
• Pour renforcer et/ou détendre les groupes musculaires les plus sollicités
par le travail et ainsi diminuer le taux d'absentéisme au travail et
augmenter la productivité des employés.
N.B. : L'orthothérapeute travaille avec ou sans prescription médicale.
Pourquoi les sportifs devraient-ils
consulter en Orthothérapie et Kinésithérapie?
Votre thérapeute participe activement
à votre performance et à votre réussite.
La kiné-orthothérapie se rapproche du massage thérapeutique mais est encore
plus efficace, de par ses objectifs précis, sa profondeur et ses techniques.
Le kiné-orthothérapeute devra toutefois tenir compte du type de sport que
vous pratiquez et des exigences qui s’y rapportent.
Les raisons de consultation
Voici les raisons pour lesquelles les sportifs de tout calibre consultent en
kiné-orthothérapie :
• Augmenter la souplesse de leurs muscles
• Augmenter l’élasticité de leurs muscles
• Éliminer les tensions musculaires qui réduisent l’amplitude articulaire
• Éliminer les crampes musculaires
• Éliminer les douleurs dues aux « nœuds musculaires »
• Obtenir ou regagner l’amplitude articulaire maximale d’une ou plusieurs
articulations
• Réduire les douleurs aux genoux dues à une surcharge de tensions
musculaires
• Soulager les douleurs musculaires reliées aux périostites
• Soulager la fatigue dans le dos à cause des impacts répétitifs
• Dissoudre les adhérences qui apparaissent suites à une chirurgie ou à une
lacération profonde, lesquelles gênent vos mouvement
Les avantages pour l’athlète
En consultant un kiné-orthothérapeute, les sportifs tirent les avantages
suivants :
• Une meilleure oxygénation des muscles
• Une augmentation de l’apport en nutriment vers les muscles
• Une élimination plus efficace des toxines emmagasinées dans les muscles
• Une mobilité accrue
• Une meilleure mémorisation des patrons moteurs (liés à la mobilité)
• Une prévention des blessures dues à des muscles hypo extensibles
• Une amélioration du temps de récupération suite à une blessure
• Une meilleure préparation musculaire à un événement sportif important
• Une élimination des effets du stress sur le corps avant et après un
événement sportif
• Une diminution du temps de récupération suite à un événement sportif
Des muscles en santé
Des muscles en santé sont des muscles qui présentent les qualités suivantes
:
• Un bon tonus
• Une excellente élasticité (capacité de reprendre leur longueur après un
étirement)
• De la souplesse (capacité de s’étirer sans se déchirer ou d’occasionner
une rupture des tendons)
Ces trois composantes sont essentielles pour éviter des blessures tels que
les tendinites, les périostites, les claquages et les entorses. Un bon
programme de réchauffement avant l’entraînement et d’étirement après
celui-ci permet de maintenir vos muscles en santé. Des séances de
massothérapie régulières participeront au maintient de ces qualités
musculaires.
Des muscles en santé, c’est aussi des muscles qui sont :
• Biens oxygénés
• Biens nourris
• Avec une élimination efficace des déchets organiques
• Et une hydratation adéquate
Pour ce faire, il est important de développer un bon cardiovasculaire, de
bonnes habitudes alimentaires ainsi qu’une hydratation continue. Lorsqu’un
de ces éléments est déficient les tensions musculaires apparaissent et
peuvent se transformer en contractures (nœuds musculaires). Ces derniers
apportent souvent de la douleur et une perte de mobilité. Quand cela se
produit, votre kiné-orthothérapeute est en mesure d’éliminer vos
contractures. Car en kiné-orthothérapie, nous travaillons avec la
circulation sanguine, favorisant l’oxygénation, l’apport de nutriments et
l’élimination des déchets organiques accumulés dans vos muscles.
Votre kiné-orthothérapeute peut intervenir :
• Tout au long de votre entraînement afin de vous aider à maintenir vos
muscles en santé et à garder vos amplitudes articulaires complètes.
• Tout au long de votre entraînement afin de prévenir les blessures dues à
la fatigue musculaire, aux tensions ou aux pertes de mobilité.
• Avant un événement sportif afin de préparer votre corps à mieux performer.
• Durant l’activité sportive afin d’éliminer les tensions musculaires, les
pertes d’amplitudes et les douleurs apparues lors de votre performance.
Ainsi, vous serez en meilleure condition pour votre prochaine prestation.
• Après votre évènement sportif, soit quelques minutes après ou le lendemain
afin de vous aider à récupérer plus rapidement de vos efforts lors de vos
performances.
• Suite à une blessure sportive, afin d’accélérer votre temps de guérison et
de réduire votre temps de convalescence.
